| 1-9 全州国土面积及主要年份县、市人口密度 | ||||||||
| 国土面积 (平方公里) | 人 口 密 度 (人/平方公里) | |||||||
| 1949年 | 1978年 | 1983年 | 1990年 | 1999年 | 2000年 | 2001年 | ||
| 全 州 | 23942 | 74 | 130 | 138 | 150 | 159 | 158 | 0 |
| 恩施市 | 3967 | 89 | 159 | 169 | 180 | 195 | 193 | 0 |
| 利川市 | 4607 | 75 | 141 | 150 | 167 | 179 | 178 | 0 |
| 建始县 | 2659 | 101 | 164 | 173 | 188 | 192 | 192 | 0 |
| 巴东县 | 3219 | 77 | 132 | 140 | 149 | 151 | 151 | 0 |
| 宣恩县 | 2740 | 56 | 101 | 108 | 116 | 123 | 123 | 0 |
| 咸丰县 | 2538 | 67 | 113 | 122 | 132 | 139 | 140 | 0 |
| 来凤县 | 1320 | 98 | 171 | 183 | 205 | 229 | 231 | 0 |
| 鹤峰县 | 2892 | 33 | 62 | 65 | 71 | 76 | 76 | 0 |